Que es la Salsa Cubana:

 

          El estilo cubano es una forma de bailar la música cubana. Este estilo de baile toma elementos del Son Montuno, la Guaracha y la Salsa. Al igual que en el estilo norteamericano Nueva York, pero al contrario que en el estilo Los Ángeles, el hombre comienza con su pie derecho. La característica principal del estilo cubano son los giros de las parejas de baile alrededor de un punto central común. En la Salsa, el Estilo Cubano es el estilo más popular de todos, no sólo por ser el de más fácil ejecución, sino porque te permite mayor libertad en la realización de pasos y figuras.

 

Cómo es la clase:

 

          La clase esta destinada a adolescentes y adultos con o sin experiencia en baile. Consta de una entrada en calor donde se movilizan los diferentes segmentos articulares, hombros, torso, cadera. Luego se trabaja la musicalizacion, pasos basicos o de mas dificultad segun el nivel y ejercicios para afianzar dichos pasos. Se sigue con el armado de una figura compuesta por los pasos aprendidos y el traslado en la pista de baile.

          Se individualiza el tiempo del Son Cubano con la Clave y los pasos de Casino Cubano, haciendo una separacion y diferenciacion de ambos bailes. Se ven ademas otros ritmos como la Rumba en sus formas basicas, Timba Cubana y movimientos de Afro.

 

Los beneficios de esta danza:

 

          La Salsa es un baile que une a todas las razas y a gente de todas las edades, bailar Salsa se ha convertido en la manera más cultural y social de mantener al cuerpo saludable. Los pasos y rutinas del baile de la salsa pueden mantener la mente ágil y alerta, y promueven la memoria. Una disciplina semanal de baile también ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento. Además, bailar salsa ofrece todos los beneficios de cualquier ejercicio aeróbico.